Pitabröd med makrillfiléer

Fyll ditt pitabröd med makrillfiléer, grönsaker och tzatziki för en snabb, hälsosam och supergod måltid.
Portioner: 4
Tid: 20 min
Svårighetsgrad: lätt
Ingredienser:
- 1 burk Formosa Gourmet Makrillfiléer i olivolja
- 4 pitabröd
- 1 rödlök
- 2 tomater
- Sallad
- Fetaost
Tzatziki:
- 1 vitlöksklyfta, fint hackad
- 2 dl grekisk yoghurt eller matlagningsyoghurt
- ½ gurka, riven och urkramad
- 1 msk olivolja
- Salt & peppar
Tillagning:
- Börja med att göra tzatzikin. Bland ner vitlöken, gurkan, olivolja, salt och peppar i yoghurten. Ställ in i kylskåpet medan du förbereder resten av receptet.
- Skiva tomaten, löken och förbered salladen. Skär fetaosten i kuber. Öppna makrillburken och ta ut filéerna.
- Skär pitabröden i halvor och öppna dem.
- Fyll pitabröden med grönsaker, makrillfiléer och fetaost. Avsluta med att toppa med tzatziki.
Recept

Sardintempura

Tuna Belly Sushi

Pitabröd med makrillfiléer

Sardinbruschetta

Tonfisksallad med rostade mandlar och citronzest

Sardinpizza

Portugisiska tapas

Pasta med tonfisk och rosmarin

Sallad Niçoise

Sardintacos

Regnbågssallad

Makrillspasta med endast 5 ingredienser

Seanuts
